Khasiat Coklat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/--Ffib1kDo9M/VStuM0gFFDI/AAAAAAAAAL8/2-U9_A_xwSU/s1600/Coklat%2Bcair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/--Ffib1kDo9M/VStuM0gFFDI/AAAAAAAAAL8/2-U9_A_xwSU/s1600/Coklat%2Bcair.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: xx-small;">sumber gambar: http://andapoenya.blogspot.com/2014/09/cara-melehkan-coklat-blok-yang-benar.html</span></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <u><b><span style="font-size: large;">Coklat untuk Kesehatan</span></b></u></div> <div style="text-align: justify;"> <br />Coklat dengan kandungan kakao (biji coklat) lebih dari 70% memiliki manfaat untuk kesehatan karena coklat kaya akan kandungan antioksidan yaitu fenol dan flavonoid. Adanya antioksidan berfungsi untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Adanya antioksidan membuat coklat menjadi salah satu minuman kesehatan. Fenol, sebagai antioksidan mampu mengurangi kolesterol pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, mencegah timbulnya kanker dalam tubuh, mencegah terjadinya stroke dan darah tinggi. Selain itu kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu, coklat juga mengandung zat maupun nutrisi yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan masalah bulanan wanita yaitu pra menstruasi (PMS). Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian sehingga meningkatkan kadar progesteron pada wanita dan ini akan mengurangi efek negative dari PMS.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /><u><b><span style="font-size: large;">Coklat untuk kecantikan </span></b></u></div> <div style="text-align: justify;"> <br />Manfaat lain dari coklat adalah untuk kecantikan, fungsi antioksidan dan katekin yang ada di dalamnya dapat mencegah penuaan dini, maka tidak heran bila saat ini berkembang lulur coklat yang sangat baik untuk kecantikan kulit.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Riset terbaru menyatakan bahwa mengkonsumsi coklat saat hamil ternyata bisa membantu meminimalkan terjadinya komplikasi serius pada kehamilan, seperti preeclampsia, yaitu hipertensi pada wanita hamil yang membahayakan ibu dan janin yang dikandungnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Kandungan lain coklat seperti theobromine berfungsi untuk menstimulus hati, relaksasi pada otot halus dan melancarkan aliran darah. Theobromine juga berguna untuk mengatasi sakit pada dada, tekanan darah tinggi, dan menguatkan arteri.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Hasil penelitian tersebut mengemukaan bahwa mereka yang memiliki resiko paling kecil terhadap preeclampsia yaitu wanita yang mengkonsumsi coklat paling banyak dan juga para bayi yang tali pusatnya memiliki kandungan theobromine paling tinggi. Sementara wanita yang memiliki kandungan theorobine tinggi pada pembuluh darahnya memiliki resiko 69% kali lebih kecil mengalami komplikasi selama kehamilan dibanding mereka yang kandungan theorobinenya rendah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Penelitian tersebut juga mengemukaan bahwa wanita yang mengkonsumsi lebih dari 5 porsi coklat setiap minggunya pada semester ketiga kehamilannya memiliki resiko 40% lebih kecil mengalami preeclampsia dibanding mereka yang mengkonsumsi kurang dari 5 porsi coklat setiap harinya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Penelitian juga menyebutkan bahwa zat theobromine yang terkandung dalam dark coklat berguna untuk meningkatkan sirkulasi pada plasenta sekaligus sebagai penahan oksidasi stres.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Selain itu coklat juga dapat memberikan efek nyaman, rileks dan dapat meningkatkan gairah seksual.</div> <div style="text-align: justify;"> <br />Rasa nyaman yang ditimbulkan setelah menikmati coklat bukan hanya perasaan saja, karena coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan memicu perasaan nyaman seseorang. Selain itu, zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah theobromine yang dapat menstimulasi jaringan saraf dan jantung yang membuat kita terjaga dan bersemangat. Manfaat lainnya dari theobromine adalah dapat meredakan batuk.<br /><br />Terkandung pula phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta.<br /></div>

Khasiat Coklat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

sumber gambar: http://andapoenya.blogspot.com/2014/09/cara-melehkan-coklat-blok-yang-benar.html Coklat untuk Kesehatan Coklat denga...

Baca selengkapnya »

Khasiat Buah Belimbing sebagai Pencegah Kanker dan Untuk Kesehatan serta Kecantikan

<div style="text-align: center;"> <b><span style="font-size: x-large;">Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing</span></b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--DgXaYatFyg/VRziFRtePcI/AAAAAAAAAKw/bFf_zSAjhks/s1600/pohon-belimbing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="http://2.bp.blogspot.com/--DgXaYatFyg/VRziFRtePcI/AAAAAAAAAKw/bFf_zSAjhks/s1600/pohon-belimbing.jpg" width="320" /></a></span></span></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: xx-small;"> sumber gambar : http://pedesbanget.com/2015/01/24/punya-pohon-belimbing-dirumah-tapi-belum-tahu-khasiatnya-apa-yuk-berikut-khasiat-dan-kandungan-buah-belimbing/</span></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br />Buah belimbing merupakan buah yang berasal dari India dan juga Srilangka. Namun buah ini sekarang sudah dibudidayakan di sekitar daerah Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, Filipina dan Thailand. Tak hanya di daerah Asia Tenggara saja, buah belimbing juga dibudidayakan di wilayah negara-negara yang beriklim sub tropis lainnya seperti Amerika dan juga Australia. Buah belimbing dapat berbunga sepanjang tahun dan dipanen tiga kali dalam setahun. Selain itu terdapat juga jenis belimbing sayur atau belimbing wuluh (Averhoa Bilimbi). Buah belimbing mempunyai nama latin Averrhoa Carambola, sebutan dalam bahasa inggris adalah star fruit. Ini karena bentuk buah belimbing apabila dipotong secara horisontal tampak seperti bintang.<br />Biasanya kita menemukan buah belimbing dalam campuran rujak atau es buah. Buah belimbing sangat enak dikonsumsi apabila cuaca sedang panas dan terik, karena buah belimbing ini mengandung banyak sekali air.  Selain rasanya yang nikmat kandungan gizi dalam buah belimbing juga banyak sekali seperti, protein, karbohidrat, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, kalsium, sodium, seng, asam pantotenat, besi, tembaga, gula, serat folat, kalori, magnesium, fosfor, natrium dan juga niacin.<br /><br />Kandungan-kandungan tersebutlah yang memberikan khasiat pada buah belimbing sehingga sangat bermanfaat untuk tubuh kita.<br />Lalu apa saja sebenarnya khasiat buah belimbing tersebut? Berikut adalah khasiat buah belimbing yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita :<br /><br />1. Mengurangi Kolesterol<br />khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita karena buah belimbing mengandung zat pektin, zat tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita. Selain itu, khasiat buah belimbing juga sangat baik untuk mencegah penyakit hepatitis.<br /><br />2. Mencegah Penyakit Kanker<br />kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah belimbing, dipercaya dapat mengobati penyakit kanker.<br /><br />3. Mengobati Hipertensi<br />buah belimbing memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi serta natrium yang cukup rendah sehingga dapat dipercaya menjadi obat penyakit hipertensi.<br /><br />4. Melancarkan Proses Pencernaan<br />khasiat buah belimbing dapat membantu untuk melancarkan proses pencernaan tubuh kita. Karena buah belimbing memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu proses pencernaan tubuh kita.<br /><br />5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh<br />khasiat buah belimbing sangat baik untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena buah belimbing kaya akan kandungan vitamin, khususnya vitamin A dan juga vitamin C. Dalam kedua vitamin tersebut terdapat zat yang berfungsi sebagai antioksidan dan hal tersebut dapat membantu tubuh kita agar terhindar dari berbagai penyakit.<br /><br />Selain khasiat buah belimbing yang tadi telah dijelaskan buah belimbing juga dapat dijadikan pengobatan herbal untuk mengobati penderita kencing batu. Khasiat buah belimbing yang lain juga dapat membantu mencegah infeksi mulut dan tenggorokan, membantu untuk mengobati penyakit malaria, mengatasi batuk pada anak-anak, mengobati jerawat dan juga mengobati penyakit cacar.<br /><br />Selain dari buahnya khasiat buah belimbing juga dapat diperoleh dari akarnya. Akar buah belimbing juga dipercaya dapat meredakan sakit kepala dan juga rematik. Kemudian daun dari buah belimbing berkhasiat untuk mengobati sakit maag, melancarkan air seni dan juga mengobati bisul. Selain itu apabila kita mengkonsumsi jus belimbing maka berkhasiat untuk menyegarkan tubuh kembali dari rasa lelah akibat beraktifitas.<br /><br />Itulah tadi beberapa khasiat buah belimbing, ternyata buah belimbing selain memiliki rasa yang manis dan enak, kemudian juga harga yang terjangkau, buah belimbing juga memiliki khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat.<br /><br />Yuk rajin-rajinlah mengkonsumsi buah-buahan ya, agar tubuh kita selalu sehat dan cantik..<br /></div>

Khasiat Buah Belimbing sebagai Pencegah Kanker dan Untuk Kesehatan serta Kecantikan

Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing  sumber gambar : http://pedesbanget.com/2015/01/24/punya-pohon-belimbing-dirumah-tapi-belum-tahu-k...

Baca selengkapnya »

Cara Alami Mencegah Sakit Influenza

<div style="text-align: center;"> <b><span style="font-size: x-large;">5 Cara Alami Cegah Flu</span></b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-9OFCjhloRUw/VRy8YItwfkI/AAAAAAAAAKY/KSb6lMhMXUY/s1600/mengobati-sakit-flu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-9OFCjhloRUw/VRy8YItwfkI/AAAAAAAAAKY/KSb6lMhMXUY/s1600/mengobati-sakit-flu.jpg" width="200" /></a></div> <span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: xx-small;">sumber gambar : http://kuliahdesain.com/dp-bbm-sakit-flu/ </span></span><b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Musim hujan membuat  tubuh kita lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Apalagi musim pancaroba seperti sekarang ini, membuat tubuh jadi tidak fit akibat daya tahan tubuh menurun akibat perbedaan cuaca yang sangat ekstrem.  Penyakit yang biasanya menyerang saat musim seperti ini adalah influenza, atau lebih dikenal dengan flu saja. Sayangnya, penyakit flu kerap diremehkan oleh banyak orang. Padahal flu yang dibiarkan akan berakibat fatal dan pastinya mengganggu aktivitas sehari-hari kita bukan.<br /> Ada pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati. Berikut ini merupakan cara alami mencegah flu di musim pancaroba :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 1.  Mencuci tangan</div> <div style="text-align: justify;"> Salah satu cara untuk mencegah flu adalah dengan rajin mencuci tangan. Seperti diketahui 80% infeksi ditularkan melalui kontak, seperti bersin, batuk atau menyentuh permukaan yang telah terkena bersin atau batuk dari orang yang sedang terkena flu. Dianjurkan untuk mencuci tangan kita  sebelum makan, minum atau menyentuh wajah dan sebaiknya menggunakan sabun. Selain itu, jangan lupa membersihkan permukaan yang biasa menjadi sarang penyakit, seperti kamar mandi, telepon, komputer, pegangan pintu kulkas dan pegangan tangga. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 2.  Tidur cukup</div> <div style="text-align: justify;"> Saat tidur  tubuh kita akan  bekerja memperbaki sel tubuh. Dianjurkan tidur selama 7-9 jam, karena pada saat itu tubuh kita akan memperbaiki serta menyembuhkan dirinya sendiri dan menangkal infeksi.<br /> Jika kita tidak mendapat tidur yang cukup, sistem tersebut tidak bekerja dengan maksimal dan kita berada dalam penurunan yang stabil dari waktu ke waktu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 3.  Berolahraga<br /> Berolahraga akan membantu memompa darah kita secara teratur. Dianjurkan melakukan olahraga selama satu jam sehari. Olahraga bahkan bisa dalam bentuk jalan kaki di kantor, naik turun tangga, pergi dan pulang kerja dengan bersepeda dan tentunya tidak harus terus menerus, bisa divariasikan. Yang terpenting tubuh kita bergerak dan mengeluarkan keringat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> 4.  Konsumsi makanan yang mengandung zinc</div> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi nutrisi dan mineral dalam jumlah yang cukup menjadikan tubuh kita dalam kondisi optimal melawan flu. Dapat dilakukan dengan  meninggalkan makanan berlemak dan banyak mengandung gula. Sebaiknya konsumsi lebih banyak sayur, buah, dan makanan yang mengandung protein tanpa lemak.<br /> Sementara itu salah satu nutrisi yang bisa diandalkan saat musim hujan untuk mencegah penyakit flu adalah zinc. Makanan yang mengandung zinc antara lain tiram dan gandum. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> 5.  Konsumsi bawang<br /> Bawang memiliki senyawa allicin yang memililki efek anti-mikroba. Senyawa ini diketahui mampu melawan bakteri dan virus tertentu.<br /> Nah itulah kiat khusus untuk mencegah penyakit flu. Semoga kita selalu sehat dan segar yah….<br /> <br /></div>

Cara Alami Mencegah Sakit Influenza

5 Cara Alami Cegah Flu sumber gambar : http://kuliahdesain.com/dp-bbm-sakit-flu/ Musim hujan membuat  tubuh kita lebih rentan terhada...

Baca selengkapnya »